Los clavos pueden hacer mucho más que azucarar sus productos horneados.
Utilizado durante miles de primaveras en medicina tradicional, la especia cálida comúnmente utilizada en el pastel de calabaza y el caldo caliente asimismo puede beneficiar la salubridad de las encías y aminorar la presión arterial, según primaveras de investigación.
“Las propiedades antibacterianas de los clavos ayudan a matar bacterias dañinas interiormente de su boca”, explica el colección dental de la cumbre de Idaho. “Esto hace que los clavos sean mucho efectivos para controlar la placa y aminorar el peligro de enfermedad de las encías”.
El grasa de clavo sirve como una sustancia antimicrobiana natural, deteniendo el crecimiento de bacterias y hongos, según los estudios.
Solo unas pocas gotas son suficientes. Las personas no deberían asociar más de 10 a 15 gotas en una guepardo de agua, según la Asociación Franquista de Aromaterapia Holística.
Los clavos utilizados en la cocina pueden proporcionar a las personas minerales y nutrientes esenciales. Asimismo se ha demostrado que la especia protege la salubridad de la boca y la depreciación en el azúcar en la casta (AFP/Getty)
El grasa de clavo puede ser un irritante para algunas personas, particularmente en la piel.
Esto se debe a que los clavos contienen eugenol, un compuesto de color amarillo que se encuentra comúnmente en la canela y las hojas de recompensa. Eugenol afecta la capacidad de detener el sangría, según la Clínica Cleveland. Puede ser dañino cuando los adultos toman tan poco como 10 mililitros de Eugenol, según Mount Sinai. Los niños no deben consumirlo.
Aún así, el eugenol es generalmente seguro en las cantidades que se encuentran en los productos alimenticios hechos con dientes de tierra. La mayoría de las recetas de pastel de calabaza no requieren más que una cucharadita de especias.
Eugenol tiene la capacidad de matar la diastasa, que puede ser el resultado de un crecimiento excesivo de hongos en la boca. El compuesto asimismo es lo que los investigadores dicen que pueden aminorar los niveles de azúcar en la casta.
Posteriormente de tomar 250 miligramos de extracto de clavo diariamente durante 30 días, los investigadores dijeron que los participantes en un estudio de 2019 tuvieron un nivel de azúcar en la casta significativamente último posteriormente de las comidas.
Los clavos asimismo están llenos de minerales esenciales. La especia tiene calcio para persistir huesos fuertes, magnesio que puede regular los niveles de azúcar en la casta y calcio, potasio que ayuda a los agitación y apoya la salubridad del corazón y la vitamina K, lo que ayuda a persistir las arterias saludables. El eugenol asimismo puede ayudar a mejorar la masa ósea, según investigaciones sobre animales.
Los clavos son un antioxidante natural que ayuda a proteger las células (AFP/Getty)
Por postrero, los clavos son un antioxidante natural, las sustancias que se encuentran en los alimentos que pueden evitar daños a las células y el ADN. Los expertos dicen que las personas necesitan una variedad de alimentos ricos en antioxidantes cada día, como bayas y nueces.
“Los antioxidantes son casi como un escudo aproximadamente de sus células, como una cobertor a su aproximadamente para protegerlos del daño oxidativo”, explicó la dietista registrada Julia Zumpano a la Clínica Cleveland.